多少美女都想拥有细长美腿，但是现实摆在眼前，在我们的生活中也存在着很多萝卜腿患者，每当看到街上那些拥有笔直细长的腿型的妹子都羡慕不已，那有什么方法可以矫正这种不完美的腿型呢？接下来小编就给大家普及一下相关的知识，一起来进行相应的学习吧。
萝卜腿是指脚脖子很细，但是大腿肚又很大，它主要分为三种类型，分别为肌肉型萝卜腿，脂肪型萝卜腿和水肿型萝卜腿。下面针对不同类型的萝卜腿，小编介绍了不同的矫正方法，一起来看一看吧。
肌肉型萝卜腿的矫正方法
下压抬腿法
用下压抬腿法治疗肌肉型萝卜腿是一种比较有效的方法，下压抬腿法就是将双腿伸直和身体呈90度，并将脚趾板往下压，但是也要注意一点，就是一定不能靠墙壁，因为这种不靠墙的方法，才能有紧实大腿肌肉的效果。
脂肪型萝卜腿的矫正方法
要解决脂肪型萝卜腿的最关键一点就是要控制饮食，对于下半身的运动也是一个努力的重点，加强局部的运动或按摩，可以适当的采取缓和运动和瑜伽以及伸展操的方法，这几种运动都可以起到改善腿部线条的效果。
水肿型萝卜腿的矫正方法
一、在晚上六七点后尽量减少饮水量，饮水量过多会加重腿部的水肿。
二、在睡觉的前四个小时内不要饮食，平时的饮食也要避免过于甜或过于咸。
三、可以采用喝薏仁水的方法来帮助排水肿。
四、水肿型萝卜腿更要避免久站，特别是避免穿高跟鞋久站，这是很多女性朋友的通病，现在为了自己的完美腿型，就要开始改正了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】