说起保龄球，可能一般人不太熟悉，不过保龄球已经越来越多的出现在人们的视野中，以后也不会陌生。无论你是已经熟悉还是闻所未闻，知道一些关于保龄球的技巧对你只会有利。保龄球运动是由一个有孔的圆球和十个球瓶组成的，规则为将圆球滚出，以击倒球瓶的数量为准，击倒数量越多代表得分越多，可累计几轮综合分数来评定胜负。
这是一个具有竞争性的项目，考验着运动者的意志力和准确度。当然了，技巧也是关键因素，俗话说熟能生巧，那些经常练习的人们已经熟练的掌握了其中的要点，甚至有人可以百发百中。在抛球时，力度很关键，不能太重，这样会使球弹起来，从而影响接下来的速度，当然也不能太轻，否则会使球没有向心力而偏离正确方向掉入两侧轨道。
除了力度的问题，抛球的姿势也很有讲究，如果你选择弯腰时抛球，毫无疑问，你的球会偏离正确的方向，不会按着你的意愿去滚，因为在弯腰发球时你的手腕已经阻碍了球的原始初速度，影响了初速度接下来就会越来越慢，偏离方向。
最适合的姿势是身体朝向保龄球道的正前方向，双眼目视第一个球瓶的中心点，在抛球前的一刻双手托举起来为球助力，然后单手后甩向前抛球，托举是为了增加球的初速度，加强向心力，也是通过这一姿势加强力度，从而将球击倒。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】