荷花茶减肥并非不可信，因为从很久之前中国就有荷花茶瘦身的说法了。那么这种茶到底是怎么减肥瘦身的呢，接下来就详细的介绍几点。和普通的茶一样，荷花茶都有一些刮油的功效，所以说对于消除脂肪有很重要的作用。
第一点，荷花茶中含有化脂生物碱，可以有效地分解身体里的脂肪，从这一点就可以看出这种茶叶有很好的减脂功效。晒干的荷叶要比一些茶叶更有效果，这就是那么多人喜欢喝荷叶茶的原因所在。
第二点减肥效果就是促进肠道的蠕动，进而排除身体中含有的毒素，从而达到瘦身的效果。一般来说，一些肥胖人士身体里都会积攒一些毒素，这些毒素会加重身体的脂肪含量，所以说荷叶茶就可以很好的解除这些毒素的危害，从而保护身体不受伤害。这也是一个非常好的瘦身功效，从这一点就可以看出这种茶叶非常健康。
第三点在于其中含有丰富的茶瘦素，茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，并且不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。这就证明可以简单健康的减肥，不需要担心身体会因此受到一些伤害。
荷叶茶减肥也要注意一些事情，每天不要喝太多的荷叶茶，一天3或者4杯左右就可以了。而且要在饭前或者是吃饭过一段时间之后才能喝，饭后喝茶对身体是没有好处的。女性经期也不能喝荷叶茶，这些都是需要记住的一些注意事项。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】