在城市的每个角落我们都能经常看见小黄车、小蓝车等等，他们标志着环保的生活方式越来越被大众所接受。共享单车的出现带来不仅是更方便的出行方式，它还带给城市新的气象，不管年轻人、老人、小孩还是上班族、家庭主妇首选的出行方式。大众骑行这种城市中新的生活方式不仅健康有益而且还低碳环保，实在是出行的最佳选择。
骑行到底有什么魅力，能够让大家所接受并且深得大众的喜爱呢？很久以前汽车并不是人人都有的必需品，大家在出行的时候除了步行就是骑自行车，接着大家的生活水平提升了，自行车因效率低逐渐被淘汰，而最近大家意识到健康生活的重要性和共享单车的出现，大家又开始慢慢接受。骑行不仅能锻炼我们全身肌肉，而且作为运动的一种能让我们身心健康。
骑行常常在大家口头上挂着，到底怎样骑行才是正确的呢？怎样骑行才能最大地锻炼到我们的身心呢？我们在骑行中要主义些什么问题呢？在正式骑行上路时，我们应该用正确的骑行姿势联系，让我们肌肉对动作形成习惯，骑行时要协调好手、背、臀、大腿和小腿的肌肉，而且肌肉不可以过分紧绷，骑行姿势要稍低头、肩部有所下沉、手肘弯曲。
正确的骑行姿势有利于我们的肌肉不会过分疲劳同时也能锻炼身体，骑行的时间同样不能过长，否则会造成肌肉劳累反而对我们的身体不利，至于骑行速度则是因人而异，新手应该先从慢速开始，既有利于安全，也有利于我们掌控骑行方向，新手骑行过快的速度也会拉伤肌肉。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】