今天小编教大家的方法是利用冬瓜荷叶进行减肥，这样的瘦身方式能够让你达到明星一般的效果。冬瓜和荷叶都是减肥的利器，不仅有养生的效果，还能够最快的将身上的脂肪溶解，达到快速瘦身的效果。
夏天天气炎热的时候冬瓜茶叶茶能够让我们的大脑更加清醒，加上一些清热解暑的作用，能够让我们在夏季的的时候保持神清气爽。冬瓜在冬季的时候一到滋补的菜，在夏天炎热的时候搭配荷叶能够起到减肥的效果。
首先，准备好一些干的荷叶以及冬瓜。将冬瓜清洗干净之后与荷叶一同放入锅中熬煮，等两种东西完全混合在一块的时候即可关火。荷叶性苦，尤其在经过大火熬制之后更加的苦，因此小编建议大家在喝的时候可以加少许蜂蜜。这样能够起到缓和的作用，加之蜂蜜具有美容养颜的功能，能够帮助我们的皮肤更加紧致嫩白。
炎炎夏日最舒服的事情就是能够躺着吃还瘦身了，那么当你将冬瓜荷叶茶熬制好的时候就可以将其放入冰箱。等过个10分钟至20分钟的时候就可以取出，这样的清凉饮品不仅能够减肥，还能够在酷热的季节给人一丝清凉。
但是小伙伴们需要注意的细节是，当我们在喝这样的减肥茶时应该避开生理期。因为两个物质都是凉性食物，在吃的时候会可能会加重宫寒。当女生在生理期的时候这样的东西并不太合适，反而会加重痛经。因此，减肥心切的女孩子们千万要理性减肥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】