黑茶属于发酵茶的一种，由于本身颜色而得名，传统的黑茶经过四道程序压制之后就可以熬煮之后饮用了。由于黑茶当中含有大量的微量元素，跟随血液循环之后，就会被身体组织有效吸收。日常饮用黑茶，可以起到降低身体中血脂含量，促进废物排出体外的作用。不仅是预防“三高”问题的好饮品，也能够帮助肥胖人群快速瘦身。
以下将详细介绍黑茶的饮用方法。首先，用黑茶刀顺着茶叶的纹路，用小刀将整快茶撬取下来，这个过程中需要注意不要割到手。在炎热的夏季不妨做成凉茶进行饮用，用1比60的比例，煮好茶水将茶叶、茶沫过滤出去，等到放凉过后就可以饮用了，或者直接放入冰块。
其次，选择一种好的茶具是至关重要的，大家可以使用带盖的紫砂壶、陶瓷杯进行煮制，这样比用玻璃杯泡出来的茶，味道会更加香醇，气味清新自然。
大家不妨根据自己的习惯，取茶大概10克左右，放入沸水中，等到开之后，再继续煮大概一两分钟就差不多了。再次，一定需要注意最好在泡茶的时候，不要晃动杯子，或者用力挤压黑茶茶叶，否则可能会导致茶渣出现，影响口感，使茶水浑浊。
总之，黑茶如果泡制得当的话，坚持饮用对人身体会起到十分有益的作用，并且及时对心脑血管疾病进行预防。尤其对于老年人来说，养生功效也极为明显，可以有助于益气健脾、凝神聚气，起到延缓衰老的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】