最近微博和朋友圈都掀起了一股酵素风潮，宣称酵素既可美容又可减肥，功效十分地神奇。那么酵素的成分主要都有哪些呢？是不是真的像广告推广上说的那么神奇。首先从酵素这个名字的来源说起，酵素其实是日语中的一个词汇，中文简译就是酶的意思。
那酵素对我们的身体是否真的有好处？从医学角度来讲，酶是维持身体正常运转所必不可少的因素，对机体进行正常排毒方面起到了积极的作用。加入身体中缺少了酶，就会引发一系列疾病的产生。例如肠道中缺少帮助消化的酶就会导致消化系统紊乱。
食用人体里的酵素就如同酶一样，可以帮助肠道进行消化。对于正在减肥的女性朋友来讲，必定会抵抗不住美食的诱惑。在吃了不少的食物之后，又会懊恼自己吃了太多。那么酵素就可以帮助你解决这样的烦恼，它可以促进肠道的消化吸收，加速身体的排毒。
在购买酵素的时候我们不能一味地听从广告上面的宣传，在广告中会夸大酵素的功能从而引导消费者盲目地进行消费。很多商家会偷换概念把酵素和身体所有的酶进行等同，其实并非如此。酵素的效果并没有广告中所说的包治百病那样神奇。
以正确的心态去食用酵素即可以达到预期想要的效果，酵素中含有多种人体所需的维生素和氨基酸。在吃饭时可随餐使用，炎热的夏季鲜榨果汁是必不可少的，将酵素加入到果汁里一起喝可以保持酵素的活性。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】