黄瓜鸡蛋减肥法期间能吃其他东西吗  为你一一揭开其中奥秘

2017/5/31 15:52:14作者:YUl2-liy…来源:伊秀美体网
许多人尝试各种减肥药进行减值瘦身,但是效果不明显,而且极易伤害我们的身体。今天为大家推荐款减肥食谱--黄瓜鸡蛋,它不仅满足人体基本营养需求,而且还可以快速减重。

许多人疑问黄瓜鸡蛋减肥期间,我们还可以吃些其他食物吗?长达一个月的时间内单调地吃黄瓜和鸡蛋,难免会厌倦。其实,我们可以在黄瓜鸡蛋减肥实行后的第二个星期,适当地吃一些水煮鸡肉或者绿色的新鲜蔬菜,但最好不要使用植物油来进行烹调。

黄瓜鸡蛋的具体食用方式并没有过多的限制,只是不能使用植物油来烹饪。我们可以水煮黄瓜或者凉拌黄瓜,亦或者做鸡蛋黄瓜饼、鸡蛋黄瓜酸奶沙拉等等。对于每天的食用量并没有具体的要求,可以吃到饱,但是一定不能吃到撑。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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