刚开始接触到BMI这个词的时候，小编对其并不了解。后来经过一番了解之后才发现原来它是我们身体体重指数的一个英文简称。而且它还有一个很简单的计算公式，仅需要将体重除以身高的平方就能够轻松计算出来。而且这个指数在一定的范围内就可以确定我们身体是否健康。
在我们的日常生活中，有各种各样的人，胖的瘦的。但是不管是过于肥胖还是过于瘦都是不健康的。接下来就一起来看看bmi指数的大概范围以及我们需要注意些什么！
如果自身的bmi指数在18.5到24.9的时候，就代表你的身体还是比较健康的，但是如果能够让指数在22到24期间会更好。如果你的bmi指数在25到29.9，就代表你的身体健康已经亮红灯了。当你的指数到达40以上的时候，那你就一定要引起重视了，因为你的身体健康已经到达边缘地带了！
不过并不是每一个人的身体健康都能够用bmi指数的大小来衡量的。特别是对于运动员或者是老年人小孩而言，这些指数大小一点都不准确。但是除了此类人之外，我们便可以通过自身的指数来判定身体是否已经亮起了红灯。因为指数太高或者是太低，都是身体不健康的信号，甚至很容易引起一些疾病的发生。
即使该指数不适用于小孩子，但是还是有一些国家会根据这个指数去判定各个地区的孩子的身体是否处于健康的状态中！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】