还不会让你面临减肥中常遇到的节食饿肚子，这些令人痛苦万分的错误方法。 那么这个秘密武器到底是什么呢？其实，就是我们平时最常见的酸奶了。我们大家都知道，酸奶中富含乳酸菌可以促进人类肠道的蠕动，从而能够将肚子里的宿便、毒素垃圾及时的排出体外。而且，经常喝酸奶除了能够使自己的体态轻盈外，对于气色的提升也有一定的效果。
最重要的一点是喝酸奶减肥，是唯一一个不用饿肚子也可解嘴馋的方式。而且，如果单喝酸奶不够饱的话，你也可以在里面加入水果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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