虽然现在是一个生活节奏很快的社会，但人们也越来越会享受生活。甜点已经成为我们餐桌上必不可少的一种食物了，不过它在酒店的价格相对来说还是比较贵的。相信很多人都品尝过木瓜牛奶这一款甜点吧，但你们知道它的做法是怎么样的吗？它对我们又具有什么作用吗？下面，就让我们来深入了解吧！
首先给大家推荐几种木瓜牛奶的做法：①准备一个小一点的木瓜，最好不要超过200克。将木瓜洗干净去皮后切小放入果机中，在倒入200毫升的牛奶。根据个人的口味加入适量的冰块，在夏天还可以把它放入冰箱冷冻几分钟，口感会更加哦！
②把木瓜榨成汁，在牛奶中加入蛋黄一起搅拌均匀后到入果汁。喜欢柠檬和蜂蜜的还可以加入一点，这样口感可能会更好点。酸酸甜甜的，也有助于消化。
最后就来说说木瓜牛奶的功效吧：①木瓜被称为“水果之星”，那是因为它含有很丰富的维生素，吃半个木瓜就足以补充我们体内一天所需的维生素了。
②母木瓜含有很丰富的酵素和蛋白酶，它可以使我们的皮肤变得更加的美白，加强皮肤的弹性。
③每天摄入一杯木瓜牛奶，可以促进我们的新陈代谢能力，减缓皮肤的老化程度。
④想拥有丰满胸部的女性朋友多吃木瓜牛奶也是很有帮助的哦！由于木瓜所含的糖分还是比较高的，患有糖尿病的人群少吃点比较好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】