其实，对于大多数人来说，梦想都是美好的，只希望自己拥有一双逆天的大长腿。但是，现实却是非常无奈、骨感的，并不是任何一个人可以占据所有先天优势，每个人都会有缺点。然而，对于一个o型腿人士来说，这不仅是身体的缺憾，更是人生的挑战。
o型腿其实可以分为两种情况，一是骨头确实已经变形，这种情况下，除非做骨头整形手术，否则别无他法。还有一种就是大部分o型腿患者都有的小腿肌肉外翻，这种情况是可以通过日常的行为，慢慢加以改正的。接下来就说说怎样有效改善o型腿。
无论哪种情况的o型腿，通过手术解决显得安全有保障，只不过需要承担一定的风险。建议如果要做矫正手术，还是去到正规的医院，来减小可能发生的、不可估量的风险。医学上已经有专业的正o仪器出现，专门针对o型腿患者，不介意的话，可以一试。
自然，选择权在自己手中，如果是非手术矫正，可以减去高昂的费用，相应的，见效慢，需要长期的坚持。依据专业医师建议，八步矫正法甚是有效，具体如下：向后迈开步子，注意脚跟首先着地，最好走出一条直线，八步即可，重复可见效。
还有就是将双脚分开，尽量与肩部同宽，两只脚尽量内扣，也就是通常所说的内八字，然后膝关节内扣，做下蹲起立动作，每组10个，每天5组。这样长期的坚持，可以有效缓解o型腿的严重化，让你在每一个夏季，都会穿上最美丽的裙子，尽情释放自我魅力。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】