人体上有很多的肌腱组织，这些组织是决定人们是否可以很好完成日常生活的关键，一旦这些肌腱受到威胁，变得不在健康，就预示着身体亦将不在强壮如初。关于斜方肌的疼痛，大多人都可能经历过，这在很大程度上不会说明什么，只是提醒你是时候注意自己日常行为习惯了。
由于如今快捷的生活频率，导致不少白领工作人员长时间埋头工作、学生长时间熬夜，徘徊在游戏之中难以自拔、不正确的睡眠姿势等，都成为诱发斜方肌疼痛的重要原因。在有效改善自己日常行为后，还需要做一些针对性的治疗，才会有效解除疼痛。
还有的人无法很好控制自我情绪，遇到不顺心的事情，很容易出现情绪上的剧烈波动，这也是导致斜方肌疼痛的原因。性子急躁、有洁癖、工作压力大的人的人，最看不得眼前事放置下来，所以会经常处在工作的状态，难得休息，导致肌腱疼痛也是正常的。
习武者长时间高强度训练，不可避免的会让身体负荷量过大，从而导致基金案受伤，斜方肌等多处肌肉疼痛，这也是最易患上此种疾病的人体。当然，适量的锻炼对身体还是有益的。跳舞的人、举重运动员由于经常会做一些高难度的动作，所以也是斜方肌疼痛的易感人群。
中医上讲的不通则痛，也是极为有道理蕴含其中的。当然，出现斜方肌等部位疼痛，也可以采用中医疗法进行彻底治疗。西医有别于中医，西医上讲究药物化疗，是药三分毒，并不可靠。中医讲究穴道命脉，通过外在的理疗，就可实现内在的健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】