美肤养颜以及养生是不分季节的，无论什么时候我们都要为保护肌肤和身体健康做奋斗与努力。在一年四季中，夏季是最容易让皮肤受损的季节。因为夏季阳光异常强烈，皮肤容易被晒伤。同时，由于出汗量过大，皮肤很容易脱水。那么有什么方法可以让我们轻轻松松度过炎热的夏日而皮肤不受损呢？在这里有一个很好的方法就是喝养生茶。
喝养生茶也是有讲究的，不同体质的人适合喝的茶不同，而不同的季节适合喝的茶也有所不同。如果你是一个心火旺，体质偏热的人，那么你比较适合喝凉茶类的养生茶。而如果你的体质比较虚弱，那么就要喝温性的养生茶。而冬季比较适合喝进补性温的茶，夏季则比较适合喝凉性茶。下面就让小编来跟大家说说夏季适合喝什么养生茶吧！
第一种夏季养生茶是茉莉花茶。茉莉花茶的配方就是将茉莉花用冷水过一遍之后，加入已经烧开的水中，浸泡五分钟左右。待放凉之后就可以喝了，如果有条件的话，大家可以加入适量的蜂蜜。此茶具有促进新陈代谢、防辐射、防衰老的神奇功效。如果你是一个经常对着电脑的人，那么它绝对是你的夏季最佳饮品。
第二种夏季养生茶是柠檬茶。柠檬茶的制作方法也非常简单，只需要将柠檬切片并且在上面涂上蜂蜜加入温水或冰水中就可以饮用了。柠檬含有丰富的维生素C，是美白养颜的佳品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】