bmi指数范围详细介绍 原来其与健康联系这么大

2017/5/19 11:42:13作者:U-zhangs…来源:伊秀美体网
我们都知道,体重和身高是有一定关系的,健康的身体需要我们具有标准体重。相信很多人并不知道什么是bim,下面就让我们一起来看看bim指数范围吧。

提起bim小编相信很多人并不是很了解的,它其实就是我们所说的身体质量指数。随着生活条件水平的提高,我们可以饮用的食物是越来越多,导致很多小孩出现挑食的情况。不是身体过胖就是太瘦,这就是bim指数不在一个标准的范围内。它的计算公式很简单:体重除以身高。下面,就让我们一起来看看bim指数范围吧。

由于上文已经介绍bim指数的介绍公式,下面就直接给出参考范围:正常的身体质量指数范围在18.5到23.9,这个范围内是属于最正常的;如果你的测试指数低于18.5,就说明你要注意饮食搭配。这样太瘦了,会造成营养不良的。

对于指数在24到27的,说明过重了,但这个很容易调养过来的;可是如果你是超过32的,说明你的脂肪含量太高了,要控制自己的饮食了!

虽然bim指数能够给我们身体提供一份肥胖范围的参考数,但它却只适用于成年人。对于小孩或者老人来说并没有多大的作用。不过还是有很多国家为了看本国的小孩成长是否健康,会采用各个地区的平均bim指数,来判断这个地区的小孩是否健康!

通过身体质量指数,可以给我们的身体健康体个醒。对于超过健康指数太多的人来说,会提高得糖尿病、冠心病还有高血压等症状。我们应该及时去看医生,以免造成什么不可挽回的损失。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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