荷叶这个东西在大多数人的认知里，唯一和吃挂钩的就是粽子，因为荷叶可以用来包粽子。但是说起功效和作用却不了解，其实荷叶对于清理肠道有着非常强的作用。一些身体发福的朋友我们经常喝的大肚子茶，这种茶的主要原材料之一就是荷叶。
荷叶在被晾晒加工后就成为荷叶茶，这种茶对一些小肚子大肠道油脂堆积的人而言效果非常好。除了这个功效荷叶茶还能抗衰老，因为荷叶中有一种能够使人细胞减慢衰老的物质。想要达到这种功效就要每天坚持喝荷叶茶，如果间断饮用效果必然减损。
荷叶中有一种物质叫做茶瘦素，这个东西对人的新陈代谢作用特别大。不但能促进人胃肠道的新陈代谢还能对血液中的油脂和杂质进行代谢，所以多喝荷叶茶对一些潜在的三高患者有很好的预防作用，对于那些已经形成老年病的朋友们也有抑制作用。
但是饮用荷叶茶也有其需要注意的地方，就是这种茶不能在早上空腹饮用。尤其是冬季气候较冷的时候，早晨刚起时人肠胃通常蠕动比较频繁。大多数人都会在这个时间段里有轻微腹泻，如果在这个时候再来饮用荷叶茶无疑是雪上加霜。
另外荷叶茶在夏季经常饮用可以预防中暑或者肠胃性感冒，如果是夏季最热的时候别忘了给家人泡上壶荷叶茶用来消暑。记住荷叶茶只用公开水冲泡即可，千万不要用水煮，煮沸后会使荷叶茶的功效减少百分之八十。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】