很多人一直觉得钢管舞是一项观赏活动，一提到这三个字，总会让人想起国外影视剧中各种穿着暴露的脱衣舞娘。但实际上，它不仅可以使我们的四肢更加的灵活，还可以在一定的程度上让我们减掉身上多余的脂肪。这主要是因为它在某种程度上也是一种有氧运动，因此减掉脂肪是一件轻而易举的事情，同时，它还能够锻炼到我们身上的很多肌肉。
因为这项运动是需要在一根钢管上起舞的，所以我们的手臂和大腿的肌肉都要有一定的耐力，才能够完成一系列的舞蹈动作。在这个过程中，我们臀大肌和腹肌也是起着很重要的作用的。在舞蹈中，只有拥有臀大肌的人才能够灵活自如的完成各项具有一定难度的动作，而拥有强有力的腹肌的人，才能够长时间的在管子上翩翩起舞而不会摔下来。
最近几年，国内有越来越多的钢管舞兴趣班。而且随着社会的发展，不仅仅只有女人才会去学习这种舞蹈，越来越多的男士也开始投入到这种舞蹈中。因为男士的肌肉往往比女性要发达的多，因此他们可以完成很多女性所没有办法做到的高难度动作。
通常来说，练习这种舞蹈的人身材大多很匀称，也不会有多余的赘肉，最重要的是他们的气质都很好。这是因为这种舞蹈不仅融合了其他舞种的特点，它还具有其独特的优点。总之，练习这种舞蹈不仅可以减肥，还能够提升人的气质。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】