很多MM其实大腿并不是粗，但小腿却看起来粗而且走起路来小腿肌肉会显得突出，这样子十分影响美观。但是不需要担心，下面为大家分享了几个特别简单的运动瘦腿的方法，彻底消灭萝卜腿，想要瘦腿的你就赶紧往下看吧！萝卜腿是什么样的？
顾名思义呢，它就是指那些脚的脖子看起来很细，但是小腿肚却比较大的较为难看的腿。从正面照镜子就能够分辨自己是否已经拥有令人厌恶的萝卜腿，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显。如果明显的话，那么很不幸地告诉你，你已经有这种腿型了。
方法一：涂抹一定量的瘦腿霜再围上保鲜膜。其实这个方法有绝大多数的人都尝试过，有一部分人会觉得没有效果，但是也有很大一部分人觉得效果非常赞！而小编觉得其实其对于瘦腿的作用还是比较好的。但并不是抹上霜包上保鲜膜就好，要配合有氧运动！我是在包上瘦腿霜之后还原地高抬腿100下，这样子腿部就会出很多汗。从而达到瘦腿的目的！
所以小编建议大家在每天晚上睡觉之前可以选择躺在床上，然后双腿抬高与上半身呈90度，如果坚持不住，可以选择把腿靠在墙上，这样坚持抬大概15分钟，这种运动方法可以非常有效地去除水肿。
方法三。饮食调整：如果平时吃的东西太咸的话，腿部就会非常容易水肿的，所以每天记得要控制自己的嘴巴，一定要吃清淡些！平时还可以选择多吃点香蕉水果等，这些水果还可以帮助瘦腿哦！而且在平时的时候多喝一些有利于水分排出的花草茶，对于瘦腿的效果也是非常不错的！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】