夏季来临，身材对于爱姜的女性来说是特别重要的。想要拥有魅力的魔鬼身材，就要给自己制定一套廋身的食谱。美味的减肥沙拉是小编今天强烈推荐的。
这些用水果蔬菜制作的沙拉，方法非常简单容易学，只要花费个三、五分钟就可以做完，味道鲜美还可以成功廋身。那么把几款非常健康，又有减肥功效的沙拉的制作方法介绍给大家。
1、黄瓜番茄沙拉
把黄瓜和番茄用清水洗干净，用刀切成片装在碗里，调入一些沙拉酱就可以食用了。因为是为了减肥吃，沙拉酱的热量可能会稍微高些，所以可以用柠檬汁调入碗中，或者是用酸奶代替都可以，根据自己喜欢的放吧！
2、苹果酸奶沙拉
把苹果用清水洗净，把果核先去掉切成方块。把低脂的酸奶倒在苹果块上，搅拌匀就可以食用了。
3、木瓜沙拉
准备好一个木瓜，适量的蜂蜜和柠檬汁，再准备一些枸杞就可以制作了。把木瓜用清水洗干净，把外面的皮用刀削掉。把木瓜用刀切成细丝放在碗里，再放入一些柠檬水浸泡木瓜几分钟。觉得泡得差不多的时候，就把适量的蜂蜜放入里边调味。最后把枸杞放在里边就可以了。
沙拉的制作方法简单，味道很鲜美，重要的是利用沙拉减肥是一种健康廋身的过程。因此小编强烈推荐大家用这种方法来减肥。如果每天能三餐都吃沙拉，再花费半小时做些有氧运动，一段时间后你会发现自己真的廋了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】