其实女生可以经常喝一些菊花茶，它有着清热排毒的作用。在花茶当中，玫瑰花茶更加的适合女生，而且玫瑰花茶它的功效也有许多。玫瑰花茶不仅可以美容养颜，而且玫瑰花和许多的水果一样，它里面富含着丰富的维生素。
女生在经期的时候喝玫瑰花茶，可以起到活血止痛的作用，如果是经期不规律的女性，就比较适合喝玫瑰花茶，因为它同样可以起到调理经期的作用。玫瑰花茶虽然好，但是一定要注意它有一些禁忌喝法，在泡玫瑰花茶的时候千万不要和茶叶一起泡制，不然她很有可能会危害健康。
学会搭配花茶非常的重要，因为不同的花搭配在一起它有着不同的功效。比如将玫瑰花和茉莉花搭配在一起泡出来的花茶，它有着治疗青春痘和去黑斑的功效，很适合正值青春期的人食用。
如果有胃病的人，也可以通过一些花茶来进行调理。洋甘菊薄荷叶再加上茉莉花泡出来来的花茶就有养胃的作用，对于肠胃不好的人每天可以适当的喝一点类似的花茶。还有一种养胃的花茶，它不仅可以养胃还可以清理肝上的火气。薰衣草紫罗兰再加上腊梅花这三种花就可以起到这种作用。
有时候我们在市面上买的花可能质量不是太好，所以如果家里面有种花的人，可以将自家的花摘下来晒干之后放着，没事儿的时候就可以泡一些花茶来喝。在夏天的时候还可以适当泡些薄荷茶来喝，它可以有效的预防中暑，可以在薄荷水里面放一点点冰糖都是可以的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】