许多女性都希望拥有一个丰满而苗条的好身材，然而有些女性受困于先天条件胸部发育不佳。因此她们在后天特别努力，寻找了许多能丰胸的方法，诸如用运动来丰胸，吃一些帮助胸部发育的葛根粉。更有些极端的女孩想要胸部快速饱满而选择了做手术。
其实丰胸的食物有许多，大可不必通过手术这样激进的方式来达成目的。葛根粉就是一味很好的丰胸食材。那么要怎么吃才能将它的功效发挥到最大呢？最便捷的方法就是用葛根粉冲水饮用，首先，取10g葛根粉倒入杯子或碗中，冲入适量的冷开水搅拌均匀即可饮用。
注意冲泡的水一定要是冷开水，不宜用沸水冲泡，过高的水温会冲散葛根粉的药性，功效会大打折扣。凉开水冲泡的葛根粉就在饭后饮用，这样能避免胃部受到刺激。
每天早晚一杯葛根粉水，坚持数月会明显发现胸部变得更加丰满。要想丰胸效果更好，还可以用葛根粉搭配木瓜一起食用。在搅成糊状的葛根粉中加入切好的木瓜块更有营养。虽然葛根粉的减肥效果很好，但也要控制食用的量，食补养胸是一个缓慢的过程，短时间内都不会有明显的效果，但只要长期喝下去，就一定会有你想要的结果。
葛根粉的性寒，肠胃不佳容易腹泻的人要避免食用，以免加剧腹泻的状况。它里面还含有一种成分叫葛根素，作用是降低人的血脂，因此同样不适合给低血压的人食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】