牛油果的吃法有哪些 完美好身材吃出来

2017/5/8 10:42:11作者:O2-pengy…来源:伊秀美体网
牛油果是一种热量比较低,而且有着丰富的营养价值的水果,深受大家的喜欢,其中,牛油果因为有着减肥的功效更是深受女性的喜爱,那么,牛油果该如何吃呢?

牛油果有着很多的吃法。第一种是比较简单的吃法,就是在牛油果中直接加入白糖一起吃。将成熟后的牛油果洗干净,切成两半,然后将它的籽给去掉,将牛油果肉挖出来和白糖搅拌一同吃。

第二种吃法是制作牛油果沙拉。水果沙拉是很多人比较喜欢吃的,制作牛油果沙拉不仅仅很容易,而且味道也是超级棒的,需要准备好牛油果,柠檬汁,番茄以及黑胡椒粉。将番茄和牛油果洗干净,切成块放入玻璃碗中,根据个人的口味加入柠檬汁,最后撒上一点点的胡椒粉以及盐搅拌均匀就可以吃了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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