蔬果汁中含有丰富的维生素和纤维素，能够促进肠胃的蠕动，排出人体内的毒素。对于减肥的女生来说，一杯健康美味的蔬果汁可以说是非常适合的。即可以补充维生素又可以增加饱腹感还不会长胖。下面就介绍几款蔬果汁给大家。黄椒草莓汁。黄椒中含有丰富的维生素C。我们需要的食材有：黄椒一个、草莓6颗、苹果1个。
将这些水果洗干净切小块倒入榨汁机中，榨成汁就可以了。甘蓝梨综合蔬果汁。需要的蔬果有：葡萄柚半个、紫甘蓝芯半个，黄瓜半个，梨半个、柠檬一片。将葡萄柚、梨和黄瓜去皮，切成小块，酱紫甘蓝用开水烫一下，再将全部材料放进榨汁机中进行榨汁就可以了。葡萄柚中含有丰富的维生素P和维生素C。维生素P有收缩毛孔和紧致肌肤的功效。
西兰花橙综合果汁。需要原料有：橙子1个、苹果半个、黄瓜一根、西兰花一个。将橙子、苹果、黄瓜去皮切成小块，将西兰花用开水烫一下，就可以榨汁了。橙子中耗含有丰富的维生素C、维生素P和有机酸，对人的新陈代谢有很好的调节作用，还有一定的醒酒作用。黑提综合蔬果汁。黑提中含有丰富的矿物质、维生素B和维生素C以及各种色素，对人体是非常好的。
需要的食材有：黑提10颗、半个梨、半个苹果、半根胡萝卜、卷心菜芯四分一个。将它们去皮榨汁就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】