喝养生的花草茶已成了一种流行趋势了，以前大家在享受下午茶的时候喜欢喝咖啡之类，但是现在一些女性朋友开始用花草茶去取代咖啡、碳酸类型的饮料，原因在于一些花草茶中含有中药的成分，能够有效由内而外的调理女性的身体。
玫瑰花和枸杞一起搭配，让你脸色红润有光泽。其实女性的肤色都是由身体的状况来决定的，像女性体内毒素积累较多的话，月经不调，就容易导致脸部长斑，面色暗黄。玫瑰花具有活血化瘀的效果，枸杞具有清肝的效果，可以让人脸色红润的效果。两者搭配成花草茶可以改善气色。
荷叶加上决明子，能够对减重有一定的帮助。又到了露肉的季节了，让自己的体重数字下降又是一大热点，荷叶加上决明子一起泡茶可以帮你实现这个目的，荷叶具有降脂和清除肠道油脂的作用，而决明子则是有润肠通便，抑制脂肪的形成的效果。
茉莉菊花茶，清热降火，让你的皮肤细腻有光泽。菊花茶大家都知道它具有清肝降火气的效果，特别是在在春夏季节，大家容易动怒的季节，菊花可以帮助大家降降火气，与茉莉花一起搭配有助于体内的毒素排出来，可以使皮肤变得更加的光滑。
虽然花草茶对于女性朋友来说具有很多的好处，但是任何东西都有利有弊的一面，花草茶也是如此。为了追求效果过多的食用会对身体造成一定的伤害，科学食用花草茶才是正确的做法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】