每个人对于早餐的选择都是不同的，怎样才能做出一份简单又营养的早餐呢？接下来就来介绍一下，首先要准备一些面包，少许芝士和鸡蛋。将将鸡蛋与芝士放在面包上，放在烤箱中15分钟，这样一份简单又美味的早餐就做好了。
对于爱美的女士来说，为了减肥而不吃早餐已经是家常便饭了。但这不仅不利于身体健康还不会让身体瘦下来。下面有一款低卡路里的早餐，让你健健康康瘦下来。准备的食材有燕麦片，苹果汁，酪梨，低脂优格，葡萄干，橄榄没，优质蛋白粉。之后将水果打成果泥，所有食材搅拌，放在冰箱里几个小时，瘦身早餐就好了。
做减肥餐准备的食材有燕麦片，苹果汁，酪梨，低脂优格，葡萄干，橄榄没，优质蛋白粉。之后将水果打成果泥，所有食材搅拌，放在冰箱里几个小时，瘦身早餐就好了。
水果对于人的身体很有好处，可随着快节奏的生活，人们总会遗忘或者没有时间吃他们，下面介绍一种早餐与水果相结合的早餐。我们要拿一些低筋面粉，泡打粉，黄油，香蕉，牛奶。将面粉与泡打粉混合，在将黄油裹在搅拌好的面当中，最后只要将香蕉裹上面粉，倒入牛奶，放在烤箱中烤制15分钟即可。
当然，好的早餐不仅要便捷方便，也要营养丰富。尤其是小孩子早餐，更不能有半分马虎，需要准备一些头菜，胡萝卜，鸡蛋，虾皮，盐，面粉，水。将蔬菜切丝，之后加入盐，鸡蛋，面粉，调成糊状，再放入虾皮搅拌。最后只要弄成喜欢的样子，放在油锅中炸美味儿童餐就出炉了。你学习到了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】