很多人在洗浴之后都喜欢用拔罐的方法缓解身体的疲劳感。无论男性还是女性只要身体不是特别虚弱，或者皮肤上没有外伤都可以拔罐。尤其是对于一些中老年人群来说，经常拔罐还能起到促进身体血液循环、提升新陈代谢能力的作用。最重要的是还能舒筋活络的，让身心压力都能得到很好的释放。
一把情况下，拔罐的次数与个人的身体素质有很大关系。还有就是上一次拔罐在皮肤上留下的痕迹如果完全消失了，就可以拔罐了。正常情况每个月拔罐1-2次即可，也就是15天左右拔一次罐就行。千万不要过于频繁，不然很容易导致皮肤受损，甚至会让身体变得更加虚弱。
对于身材比较肥胖的女性来说，可以使用拔罐减肥。首先这种方法减肥非常安全，而且，还能够由内而外的促进脂肪消耗。其次，拔罐减肥符合身体代谢规律，能够将体内的垃圾和毒素排出体外。但是利用拔罐减肥也有很多注意事项。每次拔罐的时间不能超过15分钟，拔罐之后不要马上洗澡。要想减肥效果更明显，也可以配合针灸。
拔罐的次数千万不要过多，不然对身体也有危害。如果皮肤上的拔罐印记还十分明显，就不要急于拔罐。因为，拔罐会加速身体代谢，虽然能够起到减肥的效果，但是也很容易将体内的营养物质代谢出体外。不但会让身体变得过于虚弱，还容易出现皮肤组织受损的情况，严重的甚至会导致皮肤加速老化。
拔罐本来是一种非常适合身体健康的养生保健方法，千万不要因为拔罐的次数过多，反而身体健康造成不必要的伤害。平时最好多了解一些身体养护知识，要懂得过犹不及都会影响身体健康的道理。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】