瑜伽球，是瑜伽运动中一种常用的辅助器材，其弹力及灵活性让人喜爱。借助这个辅助器材，人们可以做出更多的动作，用以调节身体，而瑜伽球的柔软在帮助人进行运动的同时，也可以起到按摩及保护的作用，能够促进血液循环。因为其所需的柔软性，因而它多由PVC材料制作而成。不过，既然是球，就需要填充物，而瑜伽球就多以气体填充。
以气体作为填充物的球体，无可避免的就是气体的泄露。这样的球体在长时间放置或经常挤压的情况下，就会逐渐出现气体不充足的情况，这时就需要进行充气了。那么，怎样为瑜伽球充气呢？对于瑜伽球的充气在步骤和程度上有什么讲究么？答案是肯定的。
当然，我们还需要准备好充气的必备物品——打气筒，并找到球体上的充气孔。
这个充气孔通常以塞子塞住，大多数是白色的。接下来我们便可以进行充气了。它的充气过程虽然步骤分明，但总体来说说还是很简单的，下面就来简单介绍一下。首先将球上的气塞拔开；然后将打气筒的充气头插入球的充气孔中；接着根据打气筒种类的不同采取脚踩或手打的方式为其充气即可。
最后待球充好气后，先将气塞准备好，在取出充气头的同时，迅速用气塞塞住气口即可。不过，在打气程度上还需有所注意，瑜伽球的充气程度与其它球体不同，不应以充满为优，反而只是充至7-8分后最好，毕竟它是瑜伽的辅助器材，充得太慢并不利于其柔韧性。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】