拥有一双完美的腿一定是很多女性的心愿，然而不够标准的腿型常常会阻碍我们在美腿这一愿望上的实现。o型腿就是这样一种困扰相当多人的腿型问题。其实，o型腿可以说是一种病 ，在医学上它有一个更为专业的说法，叫膝内翻。
那么，我们如何判别自己是否有膝内翻这个问题呢？当我们正常站直的时候，如果我们的双脚脚踝内侧能够并拢，而膝盖却没有办法合拢的时候，就说明你是有o型腿的。而双腿膝盖的距离越远，你膝内翻的问题就越严重。
一般来说，造成o型腿的原因有很多种。遗传会造成先天性的o型腿。但同时，小儿的o型腿很有可能是因为钙补充的不够而造成的。在这种情况下，家长们要及时给孩子补钙，以免引起更严重的后果。除此之外，我们不够良好的站姿以及走路方式也有可能造成o型腿。
o型腿不仅会让我们的腿型看上去不好看，也会造成很多健康上的问题。当我们年纪大一些的时候，o型腿会给我们走路来带更多的压力，从而使得腿部关节疼痛，更严重的可能会骨折。那么，我们有什么方法可以治疗o型腿呢？一个可以根治的办法当然是做手术。不过做手术的风险也比较大。
如果你只是轻微的o型腿，那也可以通过做矫正操的方法来改善。我们可以向后方迈步走，要注意脚跟应该先着地，同时一定要走直线。此外，我们也可以适当的锻炼自己的腿部肌肉，做一做下蹲和起立的动作。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】