罗圈腿在医学上还有一个大家更加熟悉的名字，叫做O型腿。相比于罗圈腿这一个称呼大家更加熟悉O型腿这一个称呼。很多人都觉得自己是罗圈腿，自信心不足，并且他们也十分想知道该如何进行恢复。今天我们就来为大家解答这些问题。
首先，我们得先知道什么是O型腿。O型腿一般是指在双脚并拢的时候小腿到大腿有明显的O型。另外一种相对好一些，则是小腿之间有O型，大腿之间可以闭合。需要我们注意的是大部分大腿或者小腿是不能百分百闭合的，但并没有明显的O型。
那么我们发现了自己属于O型腿之后该怎么办呢？如何才能改善呢？首先我们在这里表示，O型腿越早发现越容易治疗越容易恢复，当到了一定年龄之后比如十八岁之后就很难进行改善和恢复了，因为那个时候骨骼已经基本闭合，基本上不再发育。
目前，改善的方法也很多，一般最简单的方法则是通过加夹板和绷带进行绑腿，通过外力进行矫正，效果还是很不错的。不过需要我们坚持一段时间，将夹板或者绷带夹着或者绑住，一般会选择在夜晚睡觉前进行。
除了通过非手术进行矫正之外，还有一种方法则是可以通过手术进行矫正。通过手术的话是已经畸形到了一定的程度，已经不能正常走路，这一部分相对少一些。最后一些并不严重的网友我们还可以通过一些简单的动作进行改善。其中一种则是八步矫正法：有意识的向前迈步，脚跟先着地即可。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】