近年来，瑜伽越来越受到大家的青睐，很多人都开始练习瑜伽了，练习瑜伽最重要的当然是离不开瑜伽垫了。对于初学者来说，该如何去挑选瑜伽垫呢？今天小编就为大家来详细讲解一下。
很多瑜伽的初学者，并不会去在意体式以外的瑜伽周边的一些产品，对于瑜伽垫的选择也是没有太多的概念，但是，当你接触比较多的瑜伽垫之后，你就会慢慢有了比较的心理。
在挑选瑜伽垫的时候，需要注意以下几个方面。第一，材质。目前，在市场上，瑜伽垫的材质有PVC，软木，天然橡胶，棉麻，混合材质，TPE等等瑜伽垫。如果有些朋友对乳胶有过敏的话，就要特别注意材质中是否含有乳胶了。
第二：尺寸。一般的瑜伽垫的长度都是在170cm和180cm，而宽度都是在60cm，对于初学者来说，最好是选用六到八毫米厚度的瑜伽垫。而进阶者可以选择3到6毫米的瑜伽垫，这也是目前市场上比较常见的厚度。对于资深者来说推荐使用1.5到3毫米厚度的瑜伽垫。
第三，是防滑性，如果瑜伽垫没有防滑和防湿，对于初学者来说是比较费力的事情，而且很容易就会受伤。一些站立体式本来就是比较费力的，要求有很好的的平衡能力，如果瑜伽垫没有防滑，练习者的肌肉会变得更加紧张，很难会得到舒展。在夏季的时候，练习瑜伽还很容易会出汗，所以选择防湿防滑的瑜伽垫是很重要的。
第四：便携性，通常练习瑜伽的人会准备两张垫子，一张是在家里练习的，另一张是在户外练习的，在户外的垫子就要考虑便携性了，所以选择的时候要看重量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】