一些一下子从肥胖人士跻身为瘦身成功者的人们可能会发现，自己的身体上莫名其妙的出现了很多纹路和紫斑。其实，这些纹路就是我们俗称的肥胖纹，紫斑也是因为人们一下子减肥成功，皮肤还没有一下子就适应了脂肪的流失，从而形成的。
那么，有没有什么比较好的方法可以缓解肥胖纹和紫斑呢？今天，小编就来教大家一些比较好的方法吧。我们知道，肥胖纹和紫斑是很影响美观的，如果有方法能够将它们祛除或者是淡化也是最好不过的了。为了淡化肥胖纹和紫斑，首先我们需要对皮肤进行按摩，最好是配合身体乳或者是精油使用。
我们知道，肥胖纹产生的原因当中，就有一个是因为皮肤的生长速度跟不上脂肪流失的速度，也就是说皮肤来不及变得紧致。因此，对皮肤进行必要的按摩就是很关键的了。我们可以每天睡前或者是刚沐浴之后，用身体乳或者是精油涂抹在肌肤上，然后轻轻地按摩十多分钟，注意一定要每天都坚持哦。
跑步是功效多多的运动，它不仅可以强身健体，还能够帮助我们淡化肥胖纹和紫斑。跑步是一种比较缓慢的瘦身方式，经常跑步既能够瘦身又能够预防肥胖纹和紫斑的产生。很多人喜欢吃比较油腻的食物，比如肥肉、麻辣火锅等等。
但是，那些想要淡化肥胖纹和紫斑的人们就要注意了。为了摆脱肥胖纹和紫斑的烦恼，这些比较油腻的食物是要减少摄入的。因为，这种油腻的食物会转变成我们体内的脂肪，还会加深肥胖纹和紫斑的。看完了这篇文章，大家弄清楚怎么淡化肥胖纹和紫斑了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】