南瓜子的热量太高教你巧化解 常见养胃食物你必须了解

2017/4/29 9:42:11作者:M6-chenp…来源:伊秀美体网
很多人都知道,在减肥期间,坚果类的食物是尤其要避免的。可是南瓜子也是属于这一类的食物,它的热量高不高呢?减肥期间到底能不能食用?下面我们一起来看一看吧!

那么得了胃病的小伙伴们,在饮食上要注意哪些呢?最重要的就是在饮食方面要少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物。而维生素C对于我们的胃具有一定的保护作用,所以很多水果都可以帮助我们调理肠胃。

但是作为有胃病的人,很多水果都是不能吃的,下面我们就来看一看哪些水果是最有利于养胃的。木瓜可以生吃,也可炒熟了吃;在吃石榴时,最好可以连籽一起咀嚼;菠萝具有分解蛋白质的功能,但不能多吃;樱桃比苹果、梨等水果的营养更加丰富,但它属火,也不可多食。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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