其实我们所谓的花草茶就是把一些花蕾或者是树叶以及叶茎用来泡水喝。但是很多超市里面都有配好的花草茶，这些就买来可以直接泡水喝。而且每天喝适当的喝一些花草茶对我们身体有着很大的帮助，比如对女性而言就是美容养颜，还有就是具有祛斑排毒的功效。
其实除了在超市里面买现成的花草茶以外，我们还可以自己调配花草茶。而且自己调配的花草茶可以根据自己的口味，方法也十分的简单。很多处于青春期的女孩，脸上都特别容易长痘痘，将桃花百合花桃花以及柠檬片泡在一起的花草茶连续喝一个月，就有着清火祛痘的功效。
其实花草茶还有着减肥的功效，这也算的上是减肥里面的食疗减肥法。把荷叶晒干之后用来泡水喝，它有着清理身体脂肪达到瘦身的作用，而且在夏天里面喝荷叶茶还有着清火解毒的功效。其实苦丁茶和荷叶有着同样的功效，只是荷叶泡水喝的口感更好一些。
玫瑰花茶对女性真的有许多好处，它还可以调理女性的内分泌失调，以及它还有着美容养颜的效果。如果单独把玫瑰花的花蕾泡水喝的话，喝完之后有一种淡淡的甘甜，如果再加入一点山楂，就有不一样的感觉了。总之玫瑰花茶对身体好处有许多。
教大家一个泡花草茶的小妙招，很多人的花草茶泡出来没有甘甜回味的感觉，那是因为他们都把花草用沸腾的开水来泡的，所以才没有这样的感觉。而且泡新鲜的柠檬的时候，一定要加一点冷水。因为只有这样泡出来的柠檬水才没有苦涩的味道。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】