罗圈腿怎么矫正的正确图解 如何改掉自己走姿的坏习惯

2017/4/26 14:12:13作者:YUr-chen…来源:伊秀美体网
在我们的生活中随处可见有许多人的腿都不是太直,而且很多人的腿型还是我们俗称的罗圈腿,其实矫正罗圈腿还是有办法的,只是过程比较漫长,所以一定要坚持。

如果拥有一双非常好看的大长腿,不管穿什么裤子或者裙子都非常的好看。但是就有一些人腿不直,穿上紧身裤看起来非常难看。有一些人是天生的罗圈腿,然而有一天人就是后天一些不良习惯而造成的。

一些女生,在坐着的时候十分喜欢翘着二郎腿,这是非常不好的一种习惯。翘二郎腿不仅会让自己的腿变成o型腿,还会使臀部的盆骨变大。如果喜欢小二郎腿的女生一定要改正过来。同时,这也是矫正罗圈腿的一种有效办法。

找一根长长的绷带,将我们的膝盖以上的部分用绷带缠绕起来,然后双脚并拢靠立在墙壁上,长久这样还是有可能改变我们的腿形,如果这个办法久了之后可以不用绷带,自己将膝盖以上的部位绷紧并拢,形成一种意识上的习惯。

如果平时走路有外八字的,一定要改正过来,因为经常走外八字或者是内八也会造成腿变成罗圈腿,所以平时走路的时候我们一定要有意识。如果是平时在等车或者是站立的时候,也要习惯性的将双脚并拢,这也算得上是一种意识上的纠正。

在家没事儿的时候可以拿一张纸夹在膝盖中间,一定要慢慢的突破自己夹纸的时间,这样才可以纠正掉自己难看的罗圈腿。在平时穿衣的时候也一定要注意,如果罗圈腿特别明显的话最好不要穿紧身裤,尽量的选择穿长裙或者是宽松的裤子,这样可以遮挡住自己的腿型。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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