击剑运动，最早是在西方流传出来的。起初，它是一项贵族运动，曾经被人们称为“剑尖上的芭蕾”。它是一项智力与体力并存的运动，在比赛时，你需要认真观察对手的一举一动，并冷静地分析对手的战略，然后见招拆招。这很考验运动员的思维分析能力，要求运动员有充沛的体力的同时，还需要有很强的分析能力。击剑有很多好处，下面小编为你逐一揭秘！
首先，它能够培养你的专注能力和随机应变的能力。因为在进行比赛时，你需要细心观察竞争对手的一举一动，然后根据他的举动，迅速做出最正确的反应。这就很好地锻炼了你的随机应变能力和专注力，一不留神没有观察到对手的小细节，就很有可能导致你与成功擦肩而过。所以专心致志最为关键，接着就是考验你的应变能力。
然后它能很好地塑造体形和增强体质。这一点对于小朋友，尤为重要。很多人都会认为小朋友还小，不应该去学习击剑运动，因为这项运动相对于其他运动而言，危险性较高。其实事实恰恰相反，因为在击剑过程中，每一个动作，都考验了你的手脚协调能力以及力量与速度的配合。所以在整个过程中，小朋友的肌肉借此能够得到很好地提高。
而击剑最基本的动作——丁字步，更是很好地拉伸了腿部的肌肉。想要一个完美腿型的女生，可以通过学习击剑来达成心愿。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】