很多爱美的女生为了拥有苗条的身材，不惜一切的尝试各种瘦身，瘦腿，瘦脸等减肥方法。对于有"萝卜腿"的女生来说，这无疑是生无可恋的状态。
要想解决一个问题或者一个状态，必须要究其因，才能得其果。为什么女生会有萝卜腿呢？
萝卜腿分为三种类型，分别是肌肉型，脂肪型，水肿型。导致这些状况的原因最根本就是在平常的日常生活中以及运动中进行了不恰当的一些行为。
如何让萝卜腿变得又直又细呢？下面就让小编来为你介绍两种比较有效的方法吧！
1.经常踮起脚跟，让力量主要集中在后部，把腿肚子提起来，这样就可以有效的改善萝卜腿的形状。
2.注意在运动时的步伐，不要过急，也不要太剧烈，跑步时步伐一定要先前脚掌着地。在平常大多数的时候，我们一直都是脚后跟着地，这样就很容易使小腿肚子变大。
3.养成在睡觉之前用热水泡脚的习惯。可能大家都会觉得这个并没有什么作用，但是大家不要忽视这一个小小的举动，热水可以促进血液循环，帮助我们入睡。但是在另一方面，它让我们小腿的毛细血管扩张以及收缩，有效的促进腿部的血液循环。
凡事要有成效和成功，一切都在于你的毅力，和你的坚持，没有坚持，什么都是免谈的。所以，拥有萝卜腿的朋友们，别灰心，只要坚持正确的方法锻炼下来，相信有一天你会告别萝卜腿，让你的腿又直又细的！！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】