为您详解保龄球游戏规则 流行运动等您参与

2017/4/25 11:47:16作者:YUl3-han…来源:伊秀美体网
保龄球是一项趣味性十足的运动,因其不受气候、时间影响而被大众喜爱。保龄球在西方比较盛行,在我国群众基础较小,下面来为大家介绍一下保龄球的游戏规则。

保龄球十轮为一局,哪一方击倒的瓶数多,积分多,哪一方就获胜。保龄球比赛时抽签决定保龄球道,比赛时相邻球道决胜负,和乒乓球一样需要每一轮轮换球道。在一轮比赛中,如果第一次投球就全部击倒,就不用第二次投球了,最后一轮除外。

保龄球分为单人赛、双人赛、三人赛、无人赛、技能赛和精英赛。就是说不论多少个朋友,都能全部参与玩的尽兴,而且对身体体能要求不高,可以说是老少咸宜。

保龄球按照全中、补中、失误、分瓶之分计算分数,累计得分最高者获胜。初学者最重要的是学好拿球走路及将球投出的方式,讲求灵活性和协调性。保龄球有轻重之分,初学者从最轻的球开始练起逐步提高重量。保龄球从技术角度来说,分为直线、斜线、旋转、曲线等保龄球走向打法。

直线球适合初学者使用,充分掌握了直线球的技术,才能在此基础上学习其他技巧。

保龄球充分融合了体育锻炼和休闲娱乐的功能,能够对四肢协调能力进行充分锻炼,可以调动全身二百多块肌肉充分运动。

保龄球能缓解生活工作压力,而且不分男女老弱都能参与,将球技巧性与趣味性充分融合,充分调动全家人的积极性。从健身方面来讲,保龄球的运动强度也不小,三局保龄球相当于跑步十五分钟,骑车二十分钟,但对心肺能力要求不大,你要不要来试一试呢?【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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