首先，腰窝通俗易懂的讲就是存在于人腰部与臀部之间的两个旋涡，腰窝有很多名字，也被成为“圣窝”，很多人体模特都渴望拥有这样一个凹陷。在大部分之中尤其是对于女性而言有了这个窝就是性感的象征。但是事实总是事与愿违的，腰窝只是人体构造的一种特质，并不能代表身材的好坏。
其次，腰窝之所以备受人们关注主要原因是拥有它的人少之又少，据说只有三分之一的人拥有。也正是因为它的稀有性，珍贵性因此使得众人为之倾倒，都说物以稀为贵大概就是这个道理。但是根据科学研究调查显示。
而关于腰窝是否真的是好身材的标志，答案显而易见。因为腰窝大多来自于遗传，因此并非每一个有腰窝的人都是好身材。作为一个有腰窝的我来说对自己的身材也并不是那么满意，虽然身材比例还算好，但是实在称不上人体模特身材。
再说说同样有着腰窝的母亲的身材与人体模特身材就更相差甚远了，尤其在生完孩子之后腰间赘肉更多了。因此可以完全推翻关于腰窝那一套神秘之说。
最后，身材的好坏并不能够仅靠腰窝、马甲线、人鱼线、腹肌等等名字来证明。对于小编而言，真正的好身材可以用一句“穿衣显瘦，脱衣有肉”来形容。并不需要水蛇腰，大长腿，S型身材，只需要整体匀称并且健康无赘肉也可以称得上是好身材。
网上关于腰窝的看法众说纷纭，但是真正想要有个好身材你只需要做到管住自己的嘴减少食物摄入量，大胆迈开腿增强运动量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】