减肥的方法有很多种，每一种减肥方法都会有很明显的效果，但是每个人在采取减肥方法的时候一定要选对方法，这样才能有事半功倍的效果，如果方法没有选对，尽管付出的再多再努力，其效果也不会太明显的。针灸减肥是近年来最受大众喜爱的一项减肥方式，这项减肥方法副作用小效果好。
这一项减肥方式除了有固定的适宜人群之外，在选择这项方法的时候也应当注意它的利与弊，针灸减肥方法亦是如此。这项减肥方法的好处是副作用小，效果好，但是也会有一定的弊端。坚持减肥，将减肥作为毕生最大的一件事情是不少人的宗旨，但有不少人在瘦下来之后就会停止这种减肥方式，继而会出现反弹。
针灸减肥最大的弊端则是容易反弹。针灸减肥的原理是通过针刺进穴位来抑制某些先穴位的排毒功能，达到减肥瘦身的效果。但是人一旦在停止这一种减肥方式之后，不加以锻炼则会前功尽弃。所以无论是针灸减肥还是其他减肥方式一定要坚持，哪怕是停止这一项减肥方式之后，也一定要进行合理有效的锻炼，这样才更有利于体型的塑造。
此外针灸减肥还有一些副作用，虽然这项减肥方式在宣传时所说的是对身体没有坏处，并且能够增强身体的代谢，从而起到瘦身的效果，但是有部分人因为体质的原因在采用这一种减肥方式之后促进了血液的加速循环，所以会使得月经量增加。针灸之后皮肤的表面会有一个小的真言，而在此时一定要护理得当，护理不当则容易引发感染。
采用针灸减肥并不是每个人都能够有效进行的，如果是处于二十岁以前，身体还未发育完全的人应当禁止采用这一种减肥方式，否则会对与生长不利。此外在进行针灸减肥之后一定要规划饮食，合理规划饮食的摄入量以及营养成分，切不可暴饮暴食，否则会很容易反弹的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】