每个女生都希望自己能有一双又直又瘦的大长腿，所以大家要赶紧把冬天积的肉肉减掉，这都是为了迎接夏天的到来。在夏天这个露大腿的季节里，有一双瘦瘦的美腿是何其重要，如何甩掉肥肉，告别大象腿呢？首先小编在这里要特别强调一点就是一定要坚持，坚持是一切的基础。没有坚持下来，一切都是空谈，也不会有效果，所以坚持就是胜利。
介绍第一种方法就是手捏按摩瘦腿，把双手捏腿肚，上下按摩，燃烧腿上的脂肪，可以起到瘦腿的效果。这种是最简单的方法，但是效果没有那么快显现，这是日积月累才能看见效果的，但是坚持很重要，每天按一点点，每天也瘦一点点。如果觉得当当就这样推捏太干的话，可以加一些辅助的产品，例如润肤乳这些，可以更好的帮助我们按摩腿部。
第二种就是穿鞋，穿一些鞋底比较硬的鞋子，有助于我们站着的时候帮助腿部肌肉的形成。腿肚的肉也会上升，使腿部的肉达到消减的效果，整体看起来更纤细和修长，还有可能起到翘臀的作用。第三种就是蹬腿法，躺在床上，双腿向上，采用蹬单车的方式，每天坚持蹬两到三百下，瘦腿效果会很不错。
第四种就是保鲜膜法，在需要瘦肉的地方涂上脂肪分解凝胶，涂均匀后，把保鲜膜裹紧双腿。腿部会发热，大概半小时后就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】