那么如果想要完美的身材曲线，那就得先把坏习惯改掉，远离驼背。驼背是你的后背脊椎的张弛力不够，导致骨头弯曲引起的。一旦形成就要每天都很注意地矫正过来，养成好的习惯。但是很多人有一种惰性，就是改不掉。只能借助一些外在的东西来帮助纠正，就是驼背矫正带。那么驼背矫正带真的有用吗。长期使用效果怎么样。
其实矫正带能够起到提醒辅助你矫正驼背的作用。每天穿着它的话，可以帮你养成一个好的习惯，让你的后脊椎骨慢慢地恢复过来。久而久之，当你脱下矫正带你就习惯挺直腰背走路了。驼背矫正带能够根据你肩膀的宽度来适当地调节你后背脊椎的张弛度，再把前面的纽扣弄紧，固定完美的身形。倘若你随意的走路，坐着就会感到不自觉。这就是矫正带的作用。
但是一个矫正带不是万能的，真正地想长期以后都能摆脱驼背，还是要时刻注意自己的行为。并且多做一些能有效解决驼背的运动。从身边的每一个细节开始做起。首先每天的走路姿势一定要昂首挺胸，保持自信的姿态，平时的坐姿也一样。
运动可以起到很好的预防矫正驼背的效果。例如每天抽点时间出来多跑跑步，然后进行筋骨的拉伸，可以慢慢地改变骨头的变化。夏天建议去游泳，仰泳也是能起到很好的治疗驼背的效果。身体的浮动能练习你的腰板。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】