钢管舞，就是以一根钢管作为工具和核心，围绕钢管旋转出舞步的一种舞蹈形式。钢管舞最初是从国外脱衣舞娘的舞蹈中脱离出来的，在大家的印象之中，脱衣舞者一般都是穿着暴露，在钢管面前搔首弄姿，再由于钢管舞的舞蹈动作一般尺度都比较大。所以，每当提到钢管舞，大家自然而然的会把它与“色情”一词挂钩，这就让很多人对钢管舞嗤之以鼻。
但是，大家不知道的是，其实钢管舞得舞蹈动作是非常的锻炼人的全身肌肉的。而细心地人也许也会发现，经常与钢管舞打交道的人，无论是女生还是男生，他们的身体曲线都堪称完美。经常跳钢管舞的女性不仅身材优美，更是从内而外愈加的散发出一种女性特有的性感味道。而经常跳钢管舞的男性，身体的肌肉也是练得更加的结实，也愈发具有男人气质。
看了上面的这些，那么对于钢管舞能不能减肥，答案是肯定的这已经是毋庸置疑了。至于为什么，就是因为钢管舞需要调动全身的肌肉，尤其是腰腹部肌肉，长期坚持下来，就会明显感觉这两个地方的赘肉减少，腰部曲线趋于完美，小腹变得平坦而且出现妹子们期待的马甲线。而这也正是现在人们一改对钢管舞的不齿态度，逐渐接受并且开始追捧的最重要缘由。
由于钢管舞强大的瘦身塑形功能，可以毫不夸张的说钢管舞已经当之无愧成为最有效的减肥运动之一。但是，钢管舞瘦身效果虽然明显，但是也是要贵在坚持的同时管好自己的嘴，不然再有效的减肥方式也没用！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】