形象在这个时代越来越重要，有时候它可以为自己带来方便。一个好的形象会让更多人的去主动了解你，甚至是给予帮助。对于个人来说，好的形象可以让自己更自信，自信则可以让很多事情变得美好。假如很不幸地长了一双大象腿，那么别忧伤，今天的主题就是来探讨大象腿的形成原因和研究它的解决方法，只要愿意改变，我们也可以拥有一双美腿的。
首先，走姿，走姿不对可能导致大象腿。因此平时走路的时候双肩打开，昂首挺胸，双腿并拢。
其二，坐姿。有些女生坐着的时候因为觉得跷二郎腿比较优雅，长期下来这个坐姿可能就导致了大象腿。正确的坐姿应该是双腿并拢自然着地。
第三，也就是最重要的一点，口不择食。女孩子对高热量的东西总是情有独钟，一旦开始就很难停止。这些食物使得脂肪囤积体内，腿因此越变越大。
第四，运动少。有人喜欢吃完饭就开始坐下追剧，脂肪堆积迅速，大腿因此变粗。还有因为现在社会压力比较大，很多人忙事业忙工作，很少能挤出时间去跑步运动锻炼身体。所有，不管用多忙，别忘记每天抽出一点时间哪怕只有十分钟，都要去运动一下。
要想拥有一双美腿，运动是必须的，同时在饮食上也要有所注意。不要暴饮暴食，适量进食，吃的东西最好选择热量低的蔬菜水果，肉类可以选择鸡肉或者牛肉。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】