中学生减肥瘦脸方法有哪些 五个方法值得推荐

2017/4/23 15:43:07作者:U2-luoyi…来源:伊秀美体网
动作二:将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进;力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

中学生怎样快速瘦脸比较好?

我上学那会脸上的肉也挺多的,不过后来瘦下来了。教你几个我成功瘦脸的好方法吧,希望你可以瘦脸成功。

一、水瓶瘦脸法

1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。

2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

二、动作瘦脸法

动作一:背挺直,保持两脚与肩同宽,眼睛平视着远处,然后把眼睛慢慢闭上,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛五秒后低下头,重复动作数次。

动作二:将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

动作三:慢慢低下头,尽量让下巴与脖子紧紧贴着,然后再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

动作四:将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。

三、勤做脸部肌肉练习

每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,调动脸部的所有肌肉,这样能很有效的矫正脸型,使下颚变小,下巴变尖。

四、贴diy西瓜面膜

夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了,其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁,然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟,取出来敷脸,可以有效紧致皮肤,让浮肿的面部恢复紧致。

五、多用冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

这五个瘦脸的好方法非常适合还是中学生的你,但是一定不要忘了每天坚持吃一到两颗瘦脸果,这样的效果才会更好。平时在饮食方面也要多吃些含钾质高的蔬菜,如菠菜、豆芽等,它们也是中学生快速瘦脸的好朋友。

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