所谓的O型腿，其实不是先天形成的，而是大家在后天因为一些不适的行为与动作形成的。而形成的原因就是大家在日常生活中的一些站姿和走路姿势不对，这才形成了让人厌恶的O型腿。但是大家也不用着急，其实O型腿也是可以矫正的，接下来就跟着小编一起来看看它是如何矫的吧！
首先你得先确定一下自己是否已经在不知不觉中形成了O型腿。自我鉴定方法很简单，只需要站立在一个镜子面前，然后自然站立姿势，如果膝盖能够并拢，就表示你没有形成O型腿。反之，则要非常重视了，跟着小编一起学习以下矫正方法，让你重现一双美腿！
第一招：调整走路姿势很重要。因为很多形成O型腿的亲们在走路的时候大多都是呈外八字形状，而这样子的走路姿势是非常错误的。所以想要矫正O型腿，调整走姿势在必行！
第二招：经常做腿部夹紧动作。不管你是在工作还是在搭公交，记得要经常伸直自己的双腿然后用力夹紧双膝。坚持每天做几次，时间久了也可以有效矫正O型腿。
第三招：上下蹲起动作也可以有效矫正O型腿。其实该动作也非常简单的，只需要每天做上下蹲，但是记得双脚要分开并且与肩部同宽。要想有效果，还需要持之以恒哦。
第四招：缠绷带矫正法。这个方法也极其简单的，只需要将胶带捆住自己的双腿，让自己的双腿往内侧的方向。该种方法对于矫正O型腿也是非常有效的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】