驼背，一个家长们都会担心的问题。驼背是从小就不注意，坐姿站姿不规范而引起的，例如：写字的时候腰没有坐直而是弯着的，都快趴到桌子上了，头也很低没有抬高。在小学课堂上做作业的时候老师最常讲的一句话就是，头要抬高不要太低了容易近视。腰要伸直，不然长大就驼背了。然而就是因为这个小小的动作，是引起驼背的关键。
那么我们应该怎么办呢？家长在家里要督促孩子，尽量不要让他弯着腰写字，看手机。站着的时候，如果你的孩子背部有点凸出来，那你就轻轻的拍他的背部提醒他要站直。还有我们自己也要时刻保持不管站着还是坐着都要挺直腰。俗话说，站要有站相坐要有坐相，驼背和不驼背给人的感觉完全不一样。如果我们时刻保持挺直腰，整体看起来气质会提高很多。
那么你又知不知道驼背的危害有哪些呢？让小编来告诉你吧！驼背会导致身体变形，影响外观。还会挤压到人体和脑以及各神经，造成神经障碍，导致记忆力下降，智商偏低，反应迟钝。驼背还会导致长短腿、肩不齐、长不高、腰酸背痛等等。
看完以上驼背的危害之后是不是很可怕，不过不要担心，只要你从现在起做到坐着尽量不要弯着腰，尽量保持挺直腰板。站着的时候也尽量保持挺直腰板，这样驼背的几率就会大大降低。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】