葡萄柚苹果蜂蜜瘦身饮准备材料:有机葡萄柚、有机苹果、天然蜂蜜、薄荷叶
做法:有机葡萄柚用清水洗干净，切成两半，用工具把里面的果肉挖出来。有机苹果用清水洗干净，把果肉切出来，去掉苹果心。把有机葡萄柚果肉放进榨汁机打成汁，再把有机苹果果肉放进去和有机葡萄柚汁一起打，榨成汁后倒进被子里加入天然蜂蜜就完成了。
葡萄柚沙拉准备材料:有机葡萄柚、有机大芹菜、有机葡萄柚汁、天然蜂蜜、低脂乳酪块
做法：有机葡萄柚用清水洗干净，切成两半，把中间的果肉挖出来。一半的有机葡萄柚果肉放进榨汁机榨成有机葡萄柚果汁。有机大芹菜用清水洗干净，撕去粗丝，切成段。低脂乳酪块切成小块。把有机葡萄柚果肉、有机大芹菜段、有机葡萄柚果汁、天然蜂蜜、低脂乳酪块拌匀就完成了。
葡萄柚青瓜水果优格准备材料:有机葡萄柚、有机青瓜、优格、热带芒果
做法:有机葡萄柚用清水洗干净，切成两半，用工具挖出里面的葡萄柚果肉。三分之一的葡萄柚果肉放进榨汁机里面榨成葡萄柚果汁。有机青瓜用清水洗干净切成热带芒果肉块。热带芒果用清水洗干净，去掉皮和里面的核，留下果肉切成块。
大碗里面加入有机葡萄柚果肉、有机青瓜块、热带芒果果肉搅匀，加入有机葡萄柚果汁拌匀。最后倒入优格搅匀就完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】