首先来介绍一下蹦极，蹦极就是让玩家站在高度至少是四十米的地方，直接跳下来，当然会有安全措施的，蹦极的时候绳子的一头是要被固定住的，主要是让大家享受这个过程。要的就是这种惊险刺激的感觉，如果能够接受，也是一种不错的解压方式。
相信大家都有了解过蹦极的全部过程了，这里就不再跟大家多解释。蹦极的花样有很多种，一些刚接触蹦极的朋友们可能会对蹦极的花样感到陌生，而且不敢轻易尝试变换蹦极的花样，其实你已经选择了蹦极，为什么不再挑战自己一下呢，第一步都已经迈出去了，就不要再害怕了。
下面就来给大家认真的说一下关于蹦极的注意事项，首先第一点，如果你想去蹦极，你的心理承受能力要足够强大，并且身体素质也要过硬，有心脏病肯定是不能参加蹦极运动的，脑部患有疾病的也不要参加。
还可以跟大家说一下如果有高度的近视或者是深度的近视眼一定要慎重地选择是否参加蹦极运动，因为大家都知道在蹦极的过程中人的头肯定是朝下的，而且人的速度是很快的，稍有不慎呢可能会造成我们的视网膜充血。
还有就是提醒一下心脏和心理都没有问题的朋友们在参加蹦极运动之前也就是往下跳之前一定要充分活动一下自己身体的每一个部分，就是先做一下热身运动再往下跳，这样会避免身体受到扭伤之类的不必要伤害，蹦极的时候最好不要穿比较束缚的衣服可以穿轻松一的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】