普洱茶是中国的名茶之一，中国云南地区是普洱的主要产地。在古代的文献中就早有关于普洱茶的记载，从古至今普洱茶都深受人们的喜爱。普洱茶的外形相较于其他品种的茶要多有饼茶，沱茶和砖茶，不同形态的茶口感都多少会有一些差异。
普洱茶的功效有很多，多喝普洱茶有助于身体健康。首先，由于普洱茶大多都属熟茶所以具有养胃健脾的功效。很多人喝其他茶叶时会出现肠胃不适的现象，但是喝普洱茶则不会非常适合女性朋友们。其次，普洱茶具有降血脂的功能，我们日常的饮食越来越油腻，很多人都有高血脂高血压等疾病，普洱茶适合这类人群饮用。
更有国外的研究学者表明，我国的普洱茶具有防癌的功能，在所有茶的品种中属普洱茶的防癌效果最强烈。最后，可能大家都不会想到普洱茶竟然还会有减肥的效果吧。想要减肥塑身的女性朋友们多喝普洱茶吧！
都对普洱减肥法很感兴趣那么下面就来具体讲讲。我们可以将普洱茶渗入到一日三餐中，在吃早餐时，我们通常会选择牛奶作为饮品，但是对于正在减肥的人来讲牛奶具有高热量不适合他们，普洱茶则成了良好的代替品。在吃完午餐和晚餐之后，适当的泡一点普洱茶喝可以帮助肠胃消化。
普洱茶可以加速身体的新陈代谢，因此减肥效果更加明显。很多女生都会有长小肚腩的烦恼，多喝普洱茶，养成良好的生活习惯，调节饮食规律可以彻底与小肚腩说再见。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】