说到葡萄柚，相信不少朋友并不陌生吧，其实，葡萄柚和葡萄没有任何关系，主要是果实看起来像是一串串的葡萄，其实，它是有橙子和柑橘杂交得来的。那对于葡萄柚的功效，你了解多少呢？下面我们来详细介绍一下。
首先值得说到就是起到减肥瘦身的效果，如果有这方面需求的朋友可以适量食用葡萄柚，因为不仅可以将糖分转化为能量，还会减少食物中糖分的吸收情况。其次，对于皮肤美容有着很好的功效，主要是含有丰富维生素的原因，促进了胶原蛋白的形成，因此，在一定程度上使得肌肤更加细腻和有弹性。
第三是可以清除自由基，简而言之就是起到延缓衰老的作用，主要是葡萄柚中含有丰富的番茄红素，具有极强的抗氧化效果。第四，专家建议，早期的孕妈妈可以适量食用葡萄柚，因其含有天然叶酸对于孕妈妈和胎儿是有很多好处的。
葡萄柚的功效是毋庸置疑的，对人体很多方面起着很好的效果。但是，千万不要认为葡萄柚全是优点，在食用的时候还是有很多事项需要注意的，下面我们来简单介绍一下，希望能够引起更多朋友的关注。
首先是体质比较虚弱的朋友尽量少吃或者不吃葡萄柚，因为其本身就属于寒性食物，对体寒严重的朋友来说没有任何的好处。其次是如果正在服用一些高血压或者是降血脂之类的药物千万不可食用葡萄柚，因为会增强药效，无形之中就是增大药剂含量了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】